Материнство начинается с планирования
Медицинский психолог женской консультации № 15 Калтыгина Ольга Анатольевна помогает разобраться с вопросами планирования семьи. Женщина получает знания о себе, о своей семье, о партнёре. Совместная работа психолога и акушера-гинеколога позволяет расширить знания о счастливом материнстве и подойти грамотно к этому важному моменту в жизни. Научиться осознанному материнству – главная профилактика аборта!
Уважаемые будущие мамы!
Для получения грамотной информации вы можете пользоваться следующими ресурсами:
-
Задавать интересующие вопросы на приеме акушеру-гинекологу.
-
Посетить в женской консультации школу материнства и школу планирования семьи.
-
Пройти консультацию психолога в женской консультации (работа с эмоциональным фоном во время беременности, подготовка к родам, перинатальное воспитание малыша, список литературы материнства)
-
Прослушать лекции, семинары в центре медицинской профилактики на ул. Итальянская д.25.
-
Получить грамотную информацию с сайта медицинской профилактики gcmp.ru
-
Прослушать вебинары, лекции, семинары от маминого/папиного журнала. Сайт www.Maminpapin.com
Все занятия проводятся бесплатно.
Подготовка к беременности
Важным пунктом планирования беременности является консультация врача акушера-гинеколога, во время которой проводится общий и гинекологический осмотр, также составляется план дальнейших обследований, даются рекомендации по здоровому образу жизни, питанию, назначаются необходимые витамины. Полное обследование, в том числе и лабораторные исследования как при первой явке беременной, позволяет во время выявить и назначить лечение гинекологических заболеваний, при необходимости провести плановую вакцинацию. Рекомендуется пройти консультации терапевта, стоматолога и других специалистов по показаниям, сделать плановую флюрографию.
Пациенткам рекомендуют отказ от курения и употребления алкоголя, при необходимости нормализацию массы тела, отказ от работы, связанной с воздействием рентгеновского излучения, оценку вакцинального статуса, с целью определения необходимости и вида вакцинации.
Пациенткам рекомендуют правильно и регулярно питаться: потреблять пищу достаточной калорийности с оптимальным содержанием белка, витаминов и минеральных веществ, с обязательным включением в рацион овощей, мяса, рыбы, бобовых, орехов, фруктов и продуктов из цельного зерна (см. рекомендации для беременных).
Рекомендовано назначить пациентке, планирующей беременность за 2-3 месяца до наступления беременности и на протяжении первых 12 недель беременности пероральный прием фолиевой кислоты в дозе 400-800 мкг в день с целью снижения риска дефекта нервной трубки у плода, и за 2-3 месяца до наступления беременности и на протяжении всей беременности пероральный прием препаратов йода в дозе 200 мкг в день с целью устранения йодного дефицита.
